小編說： ??第一步：訪問mk體育官網(wǎng)
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填寫完個人信息后，您可能需要進行賬戶驗證。mk體育會向您提供的電子郵件地址或手機號碼發(fā)送一條驗證信息，您需要按照提示進行驗證操作。這有助于確保賬戶的安全性，并防止不法分子濫用您的個人信息。
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mk體育通常要求您設(shè)置一些安全選項，以增強賬戶的安全性。例如，可以設(shè)置安全問題和答案，啟用兩步驗證等功能。請根據(jù)系統(tǒng)的提示設(shè)置相關(guān)選項，并妥善保管相關(guān)信息，確保您的賬戶安全。
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原標題：泉州市區(qū)未來一周天氣：中午是泉州秋意夏天 早晚秋意濃

昨天泉州市以晴好天氣為主，早晚微涼。市區(qū)氣溫方面，未周市區(qū)午后最高氣溫28℃左右，天氣雖然還未入秋，中午早晚但受冷空氣影響，夏天風力較大，泉州秋意早晚已滲透著秋的市區(qū)味道。泉州市氣象臺昨日9時13分繼續(xù)發(fā)布大風黃色預警信號：預計未來12小時我市沿海有8～9級東北陣風，未周請沿海作業(yè)人員和出海船只注意安全。天氣

不過，中午早晚市區(qū)午間卻有些微熱，夏天其他大部地區(qū)最高30-32℃，泉州秋意夏天的市區(qū)余熱尚存。早晚溫差大，未周市民穿衣可得靈活點兒。秋分是夏季風轉(zhuǎn)為冬季風的過渡季節(jié)，北方冷空氣勢力逐漸增強并越來越活躍，這一節(jié)氣中，晝夜溫差越拉越大，人容易受涼、感冒或引起胃腸道感染。在這換季的關(guān)口，要注意保暖，適時增減衣物。

從“秋分”開始，我國大部分地區(qū)進入了涼爽的秋季，并且雨水開始頻繁，雨水量一般不會很大，但雨水的到來也會使天氣變得寒冷。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”“白露秋分夜，一夜冷一夜”。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，大雁、燕子、杜鵑等開始成群結(jié)隊地從北方飛往南方。

“秋分”過后，在飲食上特別要注意預防秋燥?？梢远喑砸恍┣鍧櫋貪櫈橹鞯氖澄?，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜等。秋分養(yǎng)生雖然以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提醒的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經(jīng)常腹瀉，水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。

對于喜歡運動的人來說，每次鍛煉后應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，比如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等，能夠有效預防秋燥。若出汗較多，還可適量補充些鹽水。（記者 杜妮娜）

泉州市區(qū)天氣預報

26日 晴,22℃～29℃,偏北風3-4級轉(zhuǎn)東北風4-5級

27日 晴,21℃～30℃,偏北風責任編輯：任少杰