玉米,玉米又名玉蜀黍、養(yǎng)道苞米、生功玉茭、效知玉米棒子,健康因營養(yǎng)豐富又是風(fēng)尚從國外傳入故有“珍珠玉”之稱。約在公元16世紀(jì),中國外國使者把玉米梁穗作為晉見中國皇帝的玉米禮物。
這樣,養(yǎng)道玉米就傳入我國并被勞動人民所種植。生功經(jīng)過多年的效知種植,國還培育出新型的健康糯質(zhì)玉米,著名的風(fēng)尚品種有半仙糯、多穗白、中國歷城粘、玉米黃苞米等。
維生素?cái)?shù)倍于稻麥
玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì),除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。
專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進(jìn)行了營養(yǎng)價(jià)值和保健作用的各項(xiàng)指標(biāo)對比,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米。
比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍,生命元素”硒的含量則高8-10倍,其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。
鈣含量接近乳制品
科學(xué)檢測證實(shí),每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。
如果每天攝入1克鈣,6周后血壓能降低9%玉米中的植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出;天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。
玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化,刺激大腦細(xì)胞,增強(qiáng)人的腦力和記憶力。
截止時(shí)間:2025-11-09 18:19
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作者: 時(shí)間是罪魁禍?zhǔn)住? 2025-11-09 5:40
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網(wǎng)友評論更多
89 遠(yuǎn)離塵埃。
游戲的聲音效果很逼真,增強(qiáng)了游戲體驗(yàn)。
2025-11-09 15:41 推薦
6 不花心小姐
這個(gè)游戲的打擊感真是太爽了,每次擊敗敵人都讓我沉浸其中!
2025-11-09 9:31 推薦
98 月色相伴
提升游戲技能,成為頂級高手!
2025-11-09 24:31 不推薦
56 鴛鴦戰(zhàn)
希望能夠增加更多的裝備和技能,增加游戲的可玩性。
2025-11-09 12:33 推薦
86 醉夢卿顏
加強(qiáng)游戲的反作弊措施,以保證公平競爭環(huán)境,提高游戲的可信度。
2025-11-09 18:32 推薦